لا عاد تنسي شي باستعمال قائمة طلبات البيت ... خليها جنبك بالمطبخ أو بأي مكان ممكن تحتاجيها واكتبي فيها كل الليلازمك من السوبر ماركت ولم بتكوني جاهزة خذي الورقة اللي كتبتي عليها وهيك بصير مشوارك للسوبر ماركت أسرع وأريح [ـمضي وقت أقل بالتسوق .مكونة من 30 ورقة ل 30 أسبوع
